Angebot Personal Training

ONE to ONE

Was ist One to One /

Personal Training?

Während der gesamten Trainingseinheit wirst du umfassend von mir betreut. Das Angebot richtet sich an Personen, die keine überfüllten Studios mögen und lieber in einer individuellen Atmosphäre mit einer qualifizierten Personal Trainerin ihre Ziele verwirklichen möchten.

Systematisches Training ist sowohl für Anfänger sowie für Fortgeschrittene optimal geeignet.

Vorteile vom Personal Training   

Schneller und erfolgreicher Weg deine Gesundheit zur verbessern und deinen Körper in Top-Form zu bringen

Den Studien zufolge erreichen Personen, die einen Personal Trainer/in in Anspruch nehmen, schneller gewünschte Ziele als Personen, die alleine trainieren

Als diplomierte Personal Fitness Trainerin stehe ich dir jederzeit zur Verfügung, begleite dich durch das von mir auf dich abgestimmte Programm. Ich motiviere dich, um ausgezeichnete Ergebnisse zu erzielen, und kontrolliere regelmäßig deine Fortschritte. Außerdem korrigiere ich falsch erlernte Bewegungstechniken und sorge für einen Ausgleich  eventuell bestehender Dysbalancen.       

Du hast meine 100%ige Aufmerksamkeit und maximale Betreuung,  die Verletzungsgefahr ist auf ein Minimum reduziert. Durch all das ist dein Erfolg garantiert!

Ich lasse Ernährungstipps ins Trainingsprogramm einfließen, und wir verbessern deine Ausdauer sowie deine Regenerationsfähigkeit.

Nutze die Möglichkeit eines  Erstgesprächs inkl. Anamnese für nur € 50,-. Beim Kauf eines 10er Blocks werden dir die

€ 50,- erstattet. 

Preis:

1 Einheit € 100,- 

10-er Block € 950,-

Trainingseinheiten können sowohl bei dir zu Hause, im Freien als auch im Fitnessstudio deiner oder meiner Wahl stattfinden. Falls du kein Trainingsequipment besitzt, mach dir keine Sorgen - ich bringe alles Benötigte mit. Termin nach Vereinbarung.  

DUO Training 

Wofür steht Duo Training?

Beim Duo Training handelt es sich um ein Training für zwei Personen.  

Genauso wie beim One to One Training ist Duo Training gedacht für Personen, die keine  überfüllten Studios mögen und in einer individuellen Atmosphäre mit einer qualifizierten Personal Trainerin ihre Ziele verwirklichen möchten.

Vorteile vom Duo Training

Hier hast du die Möglichkeit, gemeinsam mit deinem Wunsch-Trainingspartner oder deiner Wunsch- Trainingspartnerin zur trainieren - jemand, der dir vertraut ist und mit dem du gerne deine Zeit verbringst. 

Das ist ein optimaler Weg, um deine Gesundheit zu verbessern und deinen Körper in Top-Form zu bringen.

Ich erarbeite individuelle Trainingsprogramme, die auf eure Bedürfnisse abgestimmt werden. Ihr werdet von mir motiviert, und ich führe regelmäßige Kontrollen eures Fortschritts durch.

Außerdem korrigiere ich falsch erlernte

Bewegungstechniken und sorge für einen Ausgleich eventuell Dysbalancen.

Das Training findet unter meiner Aufsicht statt, und ihr habt meine 100%ige Aufmerksamkeit. Das garantiert euren Erfolg!

Ich lasse Ernährungstipps ins Trainingsprogramm einfließen, und wir verbessern eure Ausdauer sowie eure  Regenerationsfähigkeit.

Nutze die Möglichkeit eines Erstgesprächs inkl. Anamnese für nur € 100,-. Beim Kauf eines 10-er Blocks werden euch die 

€ 100,-  erstattet. 

Preis:

1 Einheit  € 140,- 

10-er Block € 1200,- 

Trainingseinheiten können sowohl bei euch zu Hause, im Freien als auch im Fitnessstudio eurer oder meiner Wahl stattfinden. Falls ihr kein Trainingsequipment besitzt, macht euch keine Sorgen - ich bringe alles Benötigte für euch mit.