Bereits zu Beginn meiner Karriere als Fitness-Personaltrainerin habe ich meine besondere Affinität zur psychologischen Beratung entdeckt. Ich weiß aus eigener Erfahrung: Unser Körper kann nicht optimal funktionieren, wenn es uns emotional nicht gut geht. Stress, belastende Gedanken oder schwierige Lebenssituationen wirken sich direkt auf unsere Gesundheit aus – körperlich wie mental. Genau hier setze ich an, um dich zu begleiten und zu stärken.

Mein Weg – Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungsthemen aus eigener Erfahrung

Ich komme ursprünglich aus Bosnien und bin ein Kriegskind. Schon früh habe ich erfahren, wie tiefgreifend belastende Lebenssituationen wirken können und wie nachhaltig sie unsere Psyche, unser Verhalten und unsere Beziehungsmuster prägen. Diese Erfahrungen bilden die Grundlage meines Verständnisses von Persönlichkeitsentwicklung, innerer Stärke und psychischer Gesundheit.

Auch im Erwachsenenleben war mein Weg von zahlreichen Herausforderungen begleitet – beruflich wie privat. Ich habe in unterschiedlichen Berufsfeldern gearbeitet, mich mehrfach neu orientiert und bin dabei stets meinen persönlichen Werten treu geblieben. Besonders fordernd war eine Lebensphase, in der ich vieles allein tragen musste: den beruflichen Alltag, die Verantwortung als Alleinerziehende und eine dauerhafte Mehrfachbelastung, die wenig Raum für Erholung ließ.

Autoimmunerkrankung, Stress und innere Wendepunkte

Mit dem Schritt in die Selbstständigkeit kamen zusätzliche Existenzängste hinzu. In dieser Zeit erhielt ich die Diagnose einer Autoimmunerkrankung. Die Symptome waren extrem – körperlich wie emotional. Tiefe Erschöpfung, Kraftlosigkeit und innere Überforderung prägten meinen Alltag. Es fühlte sich an, als würde mir der Boden unter den Füßen wegbrechen.

Trotz dieser Situation habe ich nicht aufgegeben. Der Weg war herausfordernd, geprägt von inneren Kämpfen, Tiefen und Momenten des Zweifelns. Gleichzeitig war es ein Weg voller wertvoller Erkenntnisse. Ich begann, intensiv an meinem Inneren zu arbeiten, meine Stressmuster, emotionalen Prägungen und Beziehungsdynamiken zu erkennen und zu verändern.

Durch gezielte körperliche und mentale Arbeit sowie bewusste Stressregulation gelang es mir, den Krankheitsprozess zu stoppen, meine Gesundheit zu stabilisieren und wieder in meine Kraft zu kommen. Heute fühle ich mich belastbar und im Einklang mit meinem Körper. Die Autoimmunerkrankung ist Teil meiner Lebensgeschichte, bestimmt jedoch nicht mehr mein Leben.

Psychosoziale Beratung für Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungen

Diese persönlichen Erfahrungen bilden die Grundlage meiner Arbeit als psychosoziale Beraterin mit dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungsthemen. Sie haben mir gezeigt, wie stark innere Überzeugungen, emotionale Muster und Stress unser Erleben sowie unsere Beziehungen – zu anderen und zu uns selbst – beeinflussen.

In meiner psychosozialen Beratung begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, Beziehungsmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern, emotionale Klarheit zu gewinnen und eine stabile Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Ziel meiner Arbeit ist es, innere Stärke, Selbstverantwortung und erfüllende Beziehungen zu ermöglichen. 

Persönliche Motivation & Sport

Meine Leidenschaft für Sport und Gesundheit begann vor Jahren nach der Geburt meines Sohnes. Schon als Kind und Teenager fühlte ich mich unwohl in meiner Haut und hatte mit Gewicht zu kämpfen. Während meiner Schwangerschaft nahm ich weiter zu und erreichte mein Höchstgewicht von über 90 kg. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining sowie gesunde Ernährung konnte ich mein Wunschgewicht erreichen und meine körperliche Stärke zurückgewinnen.

Mit 29 Jahren erlitt ich einen Bandscheibenvorfall. Durch gesundheitsorientiertes Krafttraining blieb ich schmerzfrei. Diese Erfahrungen haben meine Leidenschaft für Sport, Gesundheit und Prävention noch verstärkt und mich auf meinen Weg zur psychosozialen Beraterin geführt.